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In quanto tempo ottengo dei risultati con l'ALLENAMENTO FUNZIONALE?

In quanto tempo ottengo dei risultati con l'ALLENAMENTO FUNZIONALE?
dopo il primo mese, se ti sei allenato con continuità e con la giusta intensità, cominci a "sentire" che la tua rigidità è diminuita, sei più sciolto, ti stanchi meno, dormi più volentieri.
I primi risultati li puoi vedere già dopo tre mesi in cui hai mantenuto una costanza nell'allenamento e uno stimolo adeguato.
Verso i sei mesi ti vedi più tonico, più flessibile, più "dritto", più leggero, più "funzionante".
Allo scadere del primo anno di allenamento e di consigli che ti darò raggiungerai la tua forma migliore e vivrai il movimento come un bisogno fisiologico.
Il bello di tutto questo è che passerai dall'allenamento al mantenimento degli obiettivi che hai raggiunto. Dedicherai quindi meno tempo e fatica al tuo allenamento, anche perché sarai molto più attivo di prima!!!